Vad är det för skillnad på att bada bastu, ångbastu och ångbad? Här kommer en bra förklaring från Tylö.
Traditionell bastu
Bastu i skandinavien rymmer enligt traditionen två varianter. I det mest klassiska bastubadet ligger temperaturen i ett basturum på mellan 75 och 90° C och luftfuktigheten på 5-15%. Då och då öser man en skopa vatten på de heta stenarna i bastuaggregatet, s.k. badkastning. Den sköna känslan när värmevågorna i din bastu sprider sig över kroppen är en mycket speciell upplevelse. Hudens porer öppnas, svettningen renar och överflödiga hudceller försvinner i duschen. Intensiv badkastning som avslutning på bastubadet ingår i ritualen.
Traditionell bastu med hög värme och torr luft
En lite extremare variant av traditionellt bastubad är torrbastu, som kännetecknas av mycket hög värme i ditt basturum (ca 95–110° C) och näst intill obefintlig luftfuktighet. Denna variant passar alla som gillar när bastuvärmen sticker i skinnet och svettningen får fungera som avkylning för huden.
Ångbastu – en mild variant av bastubad
Ångbastu är en mild variant av bastubad som badas i 45–65° C, vilket många upplever som en behaglig badtemperatur. Denna temperatur i kombination med en kontinuerlig och automatisk tillförsel av ånga ger 40–65 % luftfuktighet i ditt basturum. Resultatet blir ett mjukt, härligt klimat som både stora och små bastubadare kan njuta riktigt länge av. Precis som med det traditionella bastubadet ger din ångbastu samma sköna känsla av ren och fräsch hud, samtidigt som det skänker ro och avkoppling åt alla sinnen. En ångbastu kan man också krydda lite extra med väldoftande naturella örter eller flytande doftessenser.
Ångbad
Ångbad ska inte förväxlas med ångbastu (se här ovan). För att njuta av ett modernt ångbad får du nämligen lämna träbastuns värld och ta plats i ett slutet rum av glas, plast eller kakel. I ett ångbad är luftfuktigheten konstant 100%, å andra sidan är badtemperaturen låg, bara 40–45° C. Resultatet blir en ljuvligt skön och stimulerande badform, som inbjuder till långa avkopplande sittningar. Ångbad som upplevelse är rogivande på så vis att ångan omsluter dig och du upplever känslan av total avskildhet.
I hemmamiljö är det praktiskt att kombinera ångbadet med en vanlig dusch i ett och samma utrymme. Där är en duschblandare och en duschstril det naturliga komplementet inne i ett ångbad.
